Beschrijving
Jij bent ouder van een kind tussen de 8 en 12 jaar dat een hele set aan vage klachten heeft… iets met onzekerheid, angst, grote boosheid, buikpijn, schoolziek of piekerende gedachten. Grote kans dat je kind last heeft van te weinig zelfvertrouwen. En een tekort aan zelfvertrouwen heeft veel impact; het belemmert je kind om nieuwe dingen te proberen en het levert jullie als gezin een hoop stress op. Heb jij een kind dat zich met name focust op de kans op mislukking in plaats van ontspannen bezig te zijn met leven? Dan komen dé 5 oefeningen voor doe-het-zelfvertrouwen op het juiste moment want jouw kind kan wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken!
Zelfvertrouwen boost voor kinderen
Ook jouw kind kan leren om vanuit een gevoel van stevigheid zijn leven te leven. Jíj bent de aangewezen persoon om ‘m dat te leren want wie kent ‘m beter dan jij én dit is de tijd om het te doen. Want geloof me: op school, de bso en de sportclubs doen ze hun uiterste best maar aan het boosten van zelfvertrouwen komen ze niet toe.
Investeer in zelfkennis en het verdient zich direct terug
Speciaal voor alle kinderen voor wie een traject bij een kindertherapeut (nu) niet nodig is maar die zeker wél een boost in zelfvertrouwen kunnen gebruiken, zette ik mijn 5 meest effectieve doe-het-zelfvertrouwen oefeningen op een rijtje. In één handig documentje, met uitleg en werkbladen. Per oefening neem je 20 minuten de tijd op een moment dat het voor jullie uitkomt. Jullie gaan aan de slag met kwaliteiten, valkuilen, een sterke houding en positieve gedachten. Niks ingewikkelds en alles op Jip-en-Janneke niveau. Ik voorspel: die 20 minuten investering verdien je dubbel en dwars terug tijdens de – voorheen – lastige momenten.
Zelfvertrouwen is geen geheimzinnige black box
Zelfvertrouwen klinkt soms als een grote geheimzinnige black box waar je als ouder van buitenaf weinig invloed op hebt. Niks is minder waar! Het is dat gevoel van dingen aankunnen, van ‘I got this’ en ik los mijn eigen problemen op. En het mooie is: het groeit vrij gemakkelijk, als je weet hoe je dat doet. Ter inspiratie schreef ik er al eens een kort artikel over.
